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La cani-marche

La cani-marche

 

SOMMAIRE 

 

  1. Le principe
  2. Se remettre au sport
  3. Votre chien va adorer
  4. Une liste d'avantages sans fin
  5. L'équipement
  6. Les rendez-vous
  7. Conclusion

 

 

Une étude publiée en 2014 réalisée sur un échantillon de personnes de 79 ans de moyenne, montre qu'un sénior heureux propriétaire d'un chien, avait un taux d'activité supérieur de 12% par rapport à une personne du même âge sans chien.

 

L’un des auteurs de l’étude, le Dr Zhiqiang Feng de l'université Saint Andrews en Ecosse, estime même que le niveau d’activité physique d’une personne âgée avec un chien serait équivalent à celui d’une personne de 10 ans plus jeune que son âge réel.

 

 

Qu'est ce que la cani-marche? Peut-être la pratiquez vous sans le savoir. Vous l'avez compris c'est simplement le fait de faire, avec son chien, une balade, une marche plus ou moins rapide.

 

C'est un dérivé plus adapté à tous les âges du cani-cross.

Et cette discipline prend de l'ampleur dans le monde et notamment en France et en Belgique.

 

Sachez que des clubs de cani-marche existe déjà, renseignez-vous près de chez vous ! Car si vous aimez la nature, les balades complices avec votre animal préféré, ce sport est fait pour vous!

 

 

cani-marche pour tous les âges

 

1 - Le principe

 

Il est très simple et vous l'avez compris. Il consiste à se balader avec son chien, seul ou en groupe, dans la nature. La marche étant plus ou moins rapide.

Et oui c'est un sport à part entière. On peut le pratiquer de 7 à 77 ans, il n'y a en fait pas de limite d'âge.

 

 

 

2 - Se remettre au sport

 

C'est une très bonne occasion pour se remettre au sport en prenant du plaisir, et nous sommes sûr que vous connaissez deux, trois copains ( copines ) qui pourront vous accompagner.

On peut même en profiter pour discuter, ce qui en fait un moment très convivial ( n'est ce pas mesdames? Bon d'accord je n'ai rien dit)

 

 

La cani-marche

 

 

 

3 - Votre chien va adorer

 

Et oui on dit souvent que les chiens manquent d'entraînement et de sorties, ici c'est une très bonne occasion de leur faire prendre un grand bol d'air !

Ils vont découvrir de nouvelles odeurs, de nouveaux lieux. Ils vont partager avec vous des moments uniques.

Si vous sortez à plusieurs, ils vont rencontrer d'autres chiens et c'est important pour leur évolution !

 

 

 

4 - Une liste d'avantages sans fin

 

Il est presque compliqué d'y trouver un inconvénient!

La reprise du sport doit se faire en douceur et graduellement. Vous pouvez régler comme vous le voulez le degré de difficulté en choisissant le chemin, la vitesse, tout est réglable, c'est génial!

Comme on l'a dit, votre loulou va adorer ces balades en pleine nature ( on vous rappelle qu'il vaut mieux éviter l'asphalte pour les pattes de nos amis les chiens).

Le pratiquer entre amis en fait un sport convivial.

 

Vous pouvez en profiter pour travailler quelques ordres avec votre animal, la direction, le ralentissement dans les descentes, l'arrêt, le démarrage.

Ceci peut être un départ pour partir vers du canicross ou du cani-VTT par la suite.

Vous passez un grand moment de complicité avec votre chien.

Vous améliorez votre santé physique et mentale ! Et oui faire du sport, et en plus, se re-connecter avec la nature fait un bien fou !

 

 

5 - L'équipement

 

Il existe des ceintures faites pour la cani-marche, des ceintures composées d'une laisse élastique pour ne pas créer de douleurs chez vous et chez le chien. Et des rangements très pratiques pour mettre gourde, téléphone, clés etc... et une bande fluorescente pour être visible de loin.

Le harnais est aussi rembourré pour ne pas blesser l'animal avec les différents chocs du parcours. Votre ceinture possède aussi des protections.

Les prix sont très variables car c'est aussi un sport. Vous trouverez de bonnes ceinture pour commencer aux alentours des 30 euros et les prix peuvent aller jusqu'à plusieurs centaines d'euros si vous voulez du matériel professionnel.

 

 

cani marche harnais et ceinture

 

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6 - Les rendez-vous

 

Beaucoup de clubs et de sites internet proposent des regroupements pour la cani-marche. Il y en a pour tous les niveaux, il existe des groupes sportifs et des groupes détentes avec des balades courtes et faciles. Un vrai moment de bonheur !

 

Je vous conseille personnellement de taper sur Google :

 

" cani-marche " + Le nom de votre ville ou région

 

Vous aurez un résumé de tous les clubs qui proposent ce genre d'activité.

Vous pouvez accéder à Google ici ...

 

Beaucoup de marques proposent ce genre de rendez-vous, par exemple Décathlon le fait un peu partout en France

 

Par exemple aussi les Wamiz run ici 

 

7 - Conclusion

 

Voilà, tout ça ne peut que vous donner envie de pratiquer la cani-marche, sachez qu'il faut tenir compte du comportement de votre chien, être attentif s'il veut s'arrêter ou boire. 

Renseignez-vous autour de chez vous, car il existe beaucoup de clubs où vous pourrez profiter de très bons conseils.

Alors , à vos marques, prêt ? Partez !!

 

 

La cani-marche

 

 

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